Najlepšie bylinky pre vašu nohu

Možno ste počuli výrok, že koža je najväčší orgán, ktorý máme. Toto nie je nikdy jasnejšie ako po dlhom dni na nohách. Koža na našich nohách je vystavená stresu, tesnej obuvi, pľuzgierom, potu, svrbivým stavom a podobne. Prečo nie sústrediť nejakú bylinnú lásku na naše najťažšie pracovné časti tela a vytvoriť uklidňujúci kúpeľ na nohy, aby sme uvoľnili množstvo symptómov?

Čo je ešte dôležitejšie, nočné kúpele môžu byť úžasnou súčasťou nášho celkového zdravia. Hlboké relaxačné a pokojné kúpele na nohy sú jednoduchým spôsobom, ako si vychutnať rastlinné lieky, ktoré môžu zlepšiť vaše celkové zdravie a prinajmenšom zlepšiť vašu náladu.

Najväčší prínos vám poskytne dostatok času na to, aby ste si starostlivo rozmazlovali nohy. Vychutnajte si kúpeľ na nohy, naneste utišujúci hydratačný krém, posuňte na niektoré hrubé, teplé ponožky a dajte nohy nahor aspoň 15 minút. Ešte lepšie, stúpte do postele s šálkou bylinného čaju! To je jednoduchý spôsob, ako si dať nejaký čas na dobitie, a to všetko začína bylinným kúpeľom na nohy.

• 01 z 06

  levanduľa

  Ak ste boli na mieste dlho, nemali by ste byť prekvapení, že vidíte levanduľa na tomto zozname pre upokojujúce bylinky na nohy. Existuje niečo, čo levanduľa nedokáže urobiť?

  Rád samozrejme používam levanduľové kvety, ale aj listy a stonky tu fungujú dobre. Ak chcete prirodzene utišujúce posilnenie spolu s levanduľou, skúste šľahať 1/4 šálky suchého ovsa v mlynčeku na kávu, až kým nebudete prášok a pridáte to do levandule vo vode.

  Je to skvelý spôsob, ako zmierniť ťažko dostupné oblasti na nohách, ktoré máme všetci. Sušte sa bez oplachovania a vaše nohy sa budú cítiť svieže a jemné.

• 02 z 06

  šalvia

  Sage je úžasne upokojujúci pre bylinný nočný kúpeľ. Má mierne liečivú vôňu, ktorá sa rozptýli, keď vaše nohy suché.

  Sage je skvelou základňou pre vašu bylinkovú kúpeľňu na nohy, ktorá má zápach z dôvodu nadmerného potenia. Ak vaše nohy sa potu viac ako zvyčajne, dávajte pozor na kvasinkový nadmerný rast. Bolo to červené, popraskané a svrbiace oblasti na nohách, ktoré sa zdajú byť jednoducho nikdy neprítomné. Pridaním šalvia a jablčného octu do chodidla je to skvelý spôsob, ako to bojovať.

  Zaujímavá poznámka: Sage je bylinka, ktorá zdá sa, že je vo svojej vôni dlhšia ako veľa iných bylín. Ak zistíte, že máte navyše šalviu vo vašom skrček, skúste ho použiť na footbath, pretože je to ešte skvelé na tento účel, keď sa stane príliš starý na varenie.

• 03 z 06

  tymián

  Ak to hľadáte, je to osviežujúci pocit v chodníku, než je tymian. Voňavé a upokojujúce, tymián obnoví vaše unavené nohy. Skúste to používať čerstvé alebo suché a pamätajte, že tymián je jedným z tých bylín, ktoré veľmi dobre zachovávajú vôňu - Nebojte sa používať tie staré tymiánky, ktoré váhate používať vo svojom najnovšom recepte na pečenie.

• 04 z 06

  Sladká majoránka

  Sladká marjoram je ideálna pre upokojujúci kúpeľ na nohy. Nepríjemná vôňa obnoví vaše nohy a obnoví vaše zmysly súčasne. Pridajte do vody vodu a posypte ju vo svojej sladkej veľkosti. To je skvelé vyzdvihnúť ma, keď stál na nohách celý deň. Je to naozaj nádherné!

• 05 z 06

  ligurček

  Pre bylinu s takou bohatou históriou v liečbe bylinami, lovage určite potrebuje ešte viac kudos. Bude to jedna z vašich najobľúbenejších bylín, akonáhle to vyskúšate v tejto kúpeľnej zmesi. Používa sa v upokojujúcich receptúrach na nohy, lovage je pôsobivým doplnkom.

• 06 z 06

  Zeleninový ocot

  Čo! Mäsový ocot určite nie je bylinka, ale má svoje miesto v bylinkovom zdraví a zaslúži si miesto na tomto zozname.

  Použite 4 lyžice jablčného octu vo vašom chodidle, aby ste pomohli vyvážiť PH a bojovať proti svrbivým kožným problémom. Ocot je pravda musí mať pre rozmaznávanie a celkové zdravie nohy. Nebojte sa, vôňa nezostane po zaschnutí pokožky. Pre viac informácií o tom, ako dôležitý je jablkový ocot pre naše prirodzené zdravie, pozrite sa na: Apple Cider Ocot