Prírodné spôsoby, ako spríjemniť vašu spálňu

Čerstvé, čisté a možno jemne vonné s prírodnou arómou - v ideálnom prípade to je spôsob, akým vaša spálňa vonia. Ak namiesto toho strávite tretinu svojho života dýchajúci vzduch, ktorý je zahanbený, zaprášený, alebo jednoducho závratný, znižujete regeneračnú silu dobrého spánku a znižujete pokoj v obytných štvrtiach.

Samozrejme samozrejme samozrejme, že žiadna spálňa nebude cítiť dobre, ak sa v blízkosti postele nachádzajú hromady špinavých jedál alebo plesňové ponožky, ktoré pretekajú bielizeň. Rovnako nie je pravdepodobné, že miestnosť bude príjemne parfumovaná, ak je Fido's posteľ hneď vedľa vašej vlastnej, páchnuce špinavého psa. Ak áno, urobte obaja z vás láskavosť a nechajte svojho sluha útulné postele.

Ak je vaša spálňa doma k čomu je jasné cítiť, budete musieť začať dôkladným vyčistením. Potom, keď sa zbavíte svojej izby zjavným vinníkom, použite niektoré z nasledujúcich tipov a trikov, aby ste dostali svoju spálňu čo najlepšie.

• 01 z 05

  Otvorte systém Windows

  Najrýchlejšou cestou do priestoru s čerstvým zápachom je otvorenie okien a nechávanie slnečného žiarenia a čerstvého vzduchu priliehajú dovnútra. Ak nie ste v blízkosti rušnej diaľnice alebo priemyselnej oblasti, vzduch vo vašom dome je pravdepodobne viac znečistený ako vonkajší vzduch, na čistiace prostriedky, plesne a peľ, zariadenia na spaľovanie paliva a škodlivé plyny, ako sú radón, VOC a oxid uhoľnatý. Takže si zvykte otvárať okná spálni každé ráno tak dlho, ako to dovoľujú súkromie a počasie. Vaša spálňa bude čuchať čerstvejšie a dostanete náladu zvyšujúcu energiu zvyšujúcu dávku ranného slnečného svitu . Víťazstvo / víťazstvo.

• 02 z 05

  Umyte listy

  Nie je nič také pohodlné ako čisté, mäkké posteľné listy - ale tie isté listy pohlcujú značné množstvo telesných olejov, tekutín a každú noc strácajú častice pokožky. Choďte príliš dlho bez denného prádla a vaše plechy môžu začať vôňu funky. Kvôli udržaniu čerstvého vzduchu si každý týždeň opláchnite posteľ a umyte listy - častejšie, ak necháte vaše domáce zvieratá spať s vami, alebo ste obzvlášť náchylní na alergie .

  Vezmite si to krok ďalej tým, že meníte obliečky na vankúše každý druhý deň. To nielen pomáha udržiavať váš pokoj voňajúce čerstvé; pomáha udržať vašu pleť tak, aby vyzerala čo najlepšie .

• 03 z 05

  Osviežte koberec

  Koberec je z najznámejších dôvodov najpopulárnejšou voľbou pre podlahy v spálni - je to príjemné chodiť, zmršťuje zvukové a teplotné výkyvy a pridáva značný vplyv na dekoráciu vašej spálne - ale nevýhodou koberca je tendencia držať sa na baktériách, plesní , peľ a grunge z nohy alebo spodnej časti obuvi. V priebehu času môžu tieto nosy vytvárať zlú vôňu. Ale nedávajte automatický dosah na tvrdé chemikálie, aby ste mohli deodorizovať koberec. Namiesto toho vyskúšajte sódu. Je to lacné a je to jednoduché. Stačí pokropiť dôkladný povlak na koberec, nechať ho sedieť aspoň hodinu, potom vysať prášok preč, spolu so zápachom.

  Choďte ďalej, aby ste udržali svoje koberce čisté odstránením obuvi pred vstupom. Držte si papuče hneď vedľa dverí, aby ste mohli ľahko vykĺznuť z dennej obuvi a do útulných a čistých papúčov.

• 04 z 05

  DIY Reed difuzér

  Samozrejme, môžete si zakúpiť difuzor rákosu, ale môžu byť drahé. Prečo si namiesto toho nestačíte? Všetko, čo potrebujete, je sklenená nádoba alebo váza s úzkym vrcholom, niekoľko špagiet z bambusového kebabu, štvrť šálky sladkého mandľového alebo svetlicového oleja a 15 až 20 kvapiek vášho obľúbeného esenciálneho oleja - vyberte tie, ktoré vám pomôžu spať, ako napríklad levanduľa, jazmínu, vanilky alebo santalového dreva. Zmiešajte nosič a esenciálne oleje dohromady v nádobe, usporiadajte špízky do "kytice" a nastavte difúzor na nočný stôl. Buďte trpezliví - bude trvať deň alebo dva, kým sa táto vôňa dostanú smerom k špičkám.

• 05 z 05

  DIY osviežovač vzduchu

  Možno, že difuzor rákosu nie je vaša vec, ale stále chcete osviežiť svoju spálňu s príjemnou vôňou, ktorá nie je vyrobená z pľúcnych dráždivých chemikálií v plechovke. Nebojte sa - môžete si vytvoriť svoj vlastný rozprašovač vzduchu z prírodných ingrediencií. Budete potrebovať čistú striekanú fľašu, šálku destilovanej vody, tri polievkové lyžice alkoholu na trenie (môžete použiť vodku, ak chcete) a najmenej 20 kvapiek vašich obľúbených esenciálnych olejov. Použite jednu vôňu, alebo kombinujte oleje zvyšujúce relaxáciu ako bergamot, levanduľa, harmanček, vanilka alebo ruža. Jednoducho premiešajte ingrediencie vo fľaši na striekanie a vychutnajte si to