Ako zabrániť stresu z ničenia vášho pohybu
Ak sa presťahujete do domu, pravdepodobne sa cítite ohromený, frustrovaný a mimoriadne stresovaný . Pohybovanie je ťažké - nielen preto, že váš zoznam úloh je dlhý a nekonečný, ale aj preto, že je to obrovská zmena - presťahovanie sa do nového domu je fyzicky i emocionálne vyčerpávajúce . Ak chcete pomôcť, pozrite sa na tieto štyri jednoduché tipy, ktoré vám pomôžu, aby ste neboli stresovaní, aby ste sa mohli pokúsiť naozaj vychutnať túto nadchádzajúcu zmenu.
Buďte usporiadaní
Znie to ako zdravý rozum, ale pokiaľ ide o pohyb, väčšina z nás sa domnieva, že máme čas na správne plánovanie a organizáciu .
Koniec koncov, pohyb je ako spravovanie obrovského projektu nad všetkým, čo robíte pravidelne. S ohľadom na to, čím viac ste sa organizovali, tým väčšia je pravdepodobnosť, že váš krok bude hladký. A hladký ťah je šťastný krok a šťastný krok znamená, že všetci okolo vás budú spokojní. Použite túto úlohu a naplánujte si sprievodcu plánovaním vášho pohybu.
Začnite skôr
Ak je to možné, pokúste sa naplánovať svoj týždeň vopred . Prednostné sú tri mesiace a poskytne vám veľa času na vyriešenie akýchkoľvek problémov, prenájom pohyblivej spoločnosti a začatie zhromažďovania obalových materiálov . Pohyb sa dá urobiť aj s malým stresom za osem týždňov, ale o nič menej, zistíte, že ste viac úzkostliví a budete potrebovať veľa času na to, aby ste všetko urobili. Ak robíte presun na poslednú chvíľu , napríklad mesiac alebo menej, je možné, ale uistite sa, že máte voľno z práce a svoje pravidelné každodenné povinnosti dokončiť všetky svoje pohyblivé úlohy predtým, ako sa pohybujúci ľudia dostavia.
Premýšľajte o scenároch "čo ak"
Pokúste sa premýšľať o všetkých veciach, ktoré by sa mohli pokaziť, a potom urobiť nejaké kreatívne riešenie problémov. Napríklad, čo sa stane, ak sa presunutí, ktoré ste objednali , nezobrazujú ? Máte zálohovací stroj na mieste? Čo keď si prenajatý vozík nie je v liste, keď idete vyzdvihnúť?
Veci sa môžu pokaziť a čoraz častejšie to budú, ale aby ste sa vyhli stresu, uistite sa, že budete mať zoznam záložných mobilov, iných nájomných agentúr, priateľov, ktorých môžete zavolať, ak potrebujete ďalšiu pomoc, alebo zoznam profesionálov, - všetko, čo vám poskytne možnosti a pokoj.
Urobte si čas
S toľko práce, posledná vec, ktorú uvažujete, je zaobstarať nejaký čas potrebný na to. Ale práve preto by ste mali zachytiť dych a urobiť niečo zábavné a relaxačné. Dokonca len půl hodiny tu a tam dôjde dlhú cestu k zaisteniu, že sa nebudete cítiť ohromený. Takže medzi všetkým triedením a balením položte nohy hore, prečítajte si knihu, choďte na obed s priateľom, oddýchnite si večeru alebo dokonca tichý šálka kávy - všetko, čo vám dá šancu mať chvíľu alebo dve prestoje.
Vychutnať si chvíľu
Možno sa to nezdá byť možné, ale snažte sa myslieť na svoj krok ako príležitosť na zmenu. Či táto zmena prichádza v podobe nového mesta, nového zamestnania, alebo sa dostanete zo zlého zážitku, pohyb môžete vždy považovať za niečo, čo prináša zmenu vo vašom živote. Ak môžete, vychutnajte si tento vzácny zážitok a premýšľajte nad všetkými pozitívnymi vecami, ktoré prichádzajú vašou cestou, pretože máte šancu, vytvárate novú príležitosť a vy odstupujete od známych.
A ak to nefunguje, pokúste sa o tom nie ako dlho náročný proces, ale skôr jeden deň, ktorý by mohol a pravdepodobne zmení váš život. To je obrovské!