Už ste sa niekedy pýtali, čo robiť, keď túžba kýchať hity? Alebo si nie ste istí, čo povedať alebo robiť, keď niekto iný vypustí nahlas? Nie si istý správnou etiketou súvisiacou s kýchaním? Nie si sám. Tu je niekoľko vecí na zváženie, či ste kýchanie alebo niekto, kto je vystavený kýchaniu.
otázka
Čo by ste mali robiť, keď niekto kýchne?
Mnohí ľudia v Amerike okamžite reagujú tým, že povedajú: " Boh žehnaj ", tradíciu, ktorá má svoje pôvody v rôznych starých viere a mýtoch, od starovekej gréckej kultúry až po americké povery zo 14. storočia.
Niektorí ľudia veria, že keď niekto kýchne, vyháňajú hriech alebo zlého ducha. Stále sa iní učili, že počas kýchnutia srdce človeka skutočne prestane biť na sekundu. Existuje oveľa viac tradícií a mýtov o kýchnutí, ale pravda o nich vám môže pomôcť formulovať vhodnú odpoveď.
odpoveď
V skutočnosti je kýchanie reakciou tela na alergény a dráždivé látky. Účelom kýchania je vyhnať hlien obsahujúci cudzorodé častice alebo dráždivé látky a tým vyčistiť nosnú dutinu. Kýchanie je preto potenciálne škodlivé pre tých, ktorí sú v blízkom okolí kýchania, pretože sa postriekajú baktériami, ktoré môžu spôsobiť nevoľnosť, pretože priemerný kýchanie obsahuje viac ako 100 000 infekčných kvapôčok vo vzduchu.
Čo robiť, keď iní ľudia kýchajú
Keď niekto kýchne, je dokonale prijateľné, aby ste sa obrátili stranou, aby ste sa chránili pred sprejom.
Môžete sa tiež spýtať, či sú v poriadku alebo či im môžete pomôcť nejakým spôsobom. Napríklad, ak máte hanky alebo tkanivo, môžete sa rozhodnúť ponúknuť to kýchanie. Po záchvate kýchacích systémov vykonajte preventívne opatrenia umývaním rúk a akejkoľvek inej časti tela, ktorá by mohla byť v dosahu postreku.
Keď pocítite, že sa kýchne
Ak ste ten, kto sa chystá kýchať, uistite sa, že zakryjete ústa a nos, pretože to nie je hrubé a neuctivé voči ostatným ľuďom okolo vás. Tu je niekoľko tipov na najviac zdvorilý spôsob, ako kýchať:
- Keď máte pocit, že kýchanie prichádza na, dosiahnuť pre tkanivo čo najrýchlejšie, ak nemáte jeden. V takom prípade sa odvráťte od ostatných ľudí a kýchajte sa do rukávu alebo do klenby vašej ruky.
- Ak kýchate viac ako dvakrát alebo trikrát, ponechajte miestnosť alebo oblasť, kde sú ľudia. Nie je to vždy možné, napríklad počas letu alebo výťahu. Robte všetko, čo môžete, aby ste sa odvrátili od ľudí a pokryli nos a ústa.
- Ak Vám niekto počas kýchnutia ponúkne jednorazové tkanivo, neodovzdajte mu to. Nepotrebujú alebo nechcú vaše zárodky. Namiesto toho ho presuňte do najbližšej nádoby na odpadky hneď, ako to skončíte.
- Ak potrebujete vyfúknuť nos, opustite oblasť, aby ste zabránili tomu, že by ste sa vyhnúť ostatným tým, že nechcete zvuk.
- Umyte si ruky čo najskôr po ukončení kýchania, aby ste zabránili šíreniu choroboplodných zárodkov iným.
- Povedz: " Prepáč mi ", keď skončíte kýchaním. Ak niekto hovorí: "Boh žehnaj," alebo "Gesundheit", ďakujem osobe.
Zabráňte kýchaniu
Hoci neexistujú žiadne záruky, že už nikdy nebudete kýchať, urobte bezpečnostné opatrenie na obmedzenie počtu prípadov, kedy to urobíte. Postupujte podľa týchto tipov:
- Vyhnite sa fyzickému kontaktu s každým, kto má chrípku alebo chladu .
- Umyte si ruky po dotyku gombíkov alebo akéhokoľvek iného na verejných miestach.
- Odstráňte alergény, ako je prach, strach z domácich zvierat alebo čokoľvek iného, o ktorom máte podozrenie, že môže byť vinníkom, ktorý spôsobuje kýchanie.
- Veľa odpočinku.
- Jedzte výživné potraviny, aby ste zostali zdraví. Vložte do ovocia a zeleniny.
- Zostaňte hydratovaný. Väčšina zdravotníckych pracovníkov odporúča najmenej osem 8 jednotiek vody za deň.
Ak ste už začali kýchať, ale nemôžete sa zastaviť, tu sú niektoré triky, ktoré môžu pomôcť zastaviť útok:
- Vysmrkať.
- Stlačte most na nos.
- Zatlačte oblasť pod nosom pevne, ale nie až kým neublíži.
- Zasuňte strechu úst do špičky jazyka.
Upravil Debby Mayne