Keď príde na chorobu, nikto nie je úplne imúnny. Je ťažké vyhnúť sa šíreniu choroboplodných zárodkov po celý čas, ale je tu niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste minimalizovali spôsobenie rovnakého nepohodlia, s ktorým sa budete musieť vyrovnať.
Či už máte to, čo sa nazýva "bežná zima", chrípka alebo iný vírus, musíte urobiť všetko, čo je potrebné, aby ste predišli šíreniu svojej choroby ostatným. Patria sem členovia rodiny , spolupracovníci a najmä všetci, ktorí sú starší a môžu skončiť s komplikáciami vírusu.
Dokonca aj vtedy, keď sa cítite strašne, musíte preukázať rešpekt voči ostatným.
Práca
Môžete byť niekto, kto má pocit, že máte v kancelárii zásadný význam, a pravdepodobne máte pravdu. Keď však máte nakazené ochorenie, ohrozujete zdravie iných ľudí. A na začiatok, vaša vlastná choroba sa môže ešte zhoršiť, ak sa o seba nestaráte. Väčšina zamestnávateľov poskytuje choré dni alebo osobné voľno, takže ich použite.
Vzhľadom na to, že mnohé kancelárie používajú recyklovaný vzduch, baktérie sa voľne pohybujú okolo každého v ich kabíne alebo otvorených kancelárskych priestoroch . Ak máte svoju vlastnú kanceláriu, vstup do kancelárie nie je taký zlý, ale budete stále v kontakte s ostatnými. Držte ruky čisté ich umývaním často a pomocou sanitizer alebo dezinfekčné utierky po kašľu, kýchanie, alebo dokonca len dotýkať nos. Rozbaľte svoj osobný priestor a dajte ostatným vedieť, že ste nákazliví.
Keď ste chorý, nebudete takí produktívni ako vy, keď ste dobre.
S väčšou pravdepodobnosťou budete robiť chyby a váš úsudok bude vypnutý v čase, keď máte horúčku. Dlžíte to svojmu šéfovi, spolupracovníkom a spoločnosti, aby urobili vašu najlepšiu prácu, takže sa starajte o seba doma a vráťte sa, keď môžete dať spoločnosti, čo vám platia.
schôdzky
Akonáhle viete, že idete s chorobou, urobte si prieskum o kalendári a povinnostiach a uvidíte, čo môžete preplánovať.
Vaša kaderníčka, technik na nechty alebo zubár ocenia vašu pozornosť. Ak máte naplánovaný obed s priateľmi alebo obchodnými partnermi, oznámte im o vašej chorobe a opýtajte sa, či sa budú môcť stretnúť nasledujúci týždeň.
Nečakajte na poslednú minútu, ktorú chcete zavolať. Servírovaní ľudia ocenia možnosť vyplniť svoj časový slot s niekým iným, pretože vo všeobecnosti sú platení len vtedy, keď pracujú. Vaši priatelia sa budú radi, ak majú vopred upozornenie, aby mohli robiť ďalšie plány.
deti
Akonáhle uvidíte, že vaše dieťa je choré, začnite si vymýšľať, ako urobiť opatrenia na to, aby ho udržal doma zo školy. Ak je dieťa v dennej starostlivosti, pravdepodobne ste už urobili alternatívne opatrenia pre choré dni. Pamätajte, že je to dôležité aj pre deti vo veku odchodu do školy.
Keď vaše dieťa navštevuje školu s horúčkou alebo s nádorovým nosom a kašľom, ostatné deti budú náchylné na akúkoľvek chybu, ktorú vaše dieťa nesie. Na druhej strane sa vrátia domov ako nositelia tejto choroby, dajú ju svojim rodinám a cyklus choroby bude pokračovať. To platí pre športové praktiky a iné detské stretnutia.
rodina
Ak jedna osoba prinesie vírus domov, a zvyšok z vás začne získať snifles ďalší deň, nechajte rodinu doma, aby sa zabránilo šíreniu iným.
Jeden alebo dva dni odpočinku môže byť všetko, čo je potrebné na zotavenie. Mnoho vírusov je nákazlivé iba počas počiatočných fáz alebo keď máte horúčku.
Zabránenie chorobe
Ak je niekto iný chorý doma, v práci alebo v škole, vyhýbajte sa tejto osobe počas jej choroby. Nemusíte byť hrubý, ale môžete povedať, že si nemôžete dovoliť chytiť to, čo má iná osoba. Ak je nevyhnutný kontakt, umyte si ruky hneď potom a utrite všetky zariadenia, kľučky dverí a všetko, čo sa dotkne človeka dezinfekčnými utierkami alebo čistiacim prostriedkom.
Keď vaše deti ochorejú, je ťažšie sa im vyhnúť, pretože dotyk rodičov často utušuje a upokojuje ich. Nezdržujte svoju náklonnosť, ale robte to, čo je možné, aby ste sa potom vyhnuli kontaktu s tvárou.
Ďalšie úvahy
Môžu sa vyskytnúť prípady, keď budete musieť ísť von, kým ste chorý.
Ak je to tak, vyhnite sa tomu , aby ste chodili do nemocnice alebo dojčiaceho domu, kde môže byť imunitný systém ľudí oslabený inými podmienkami. Nevystavujte svoje zárodky gravidným ženám , bábätkám ani starším osobám .
Poškodenie je pre vás a pre všetkých okolo vás nepríjemné. Dobré správanie znamená byť úctiví a robiť všetko pre to, aby sa zabránilo šíreniu vašich zárodkov.
Upravil Debby Mayne