Najlepšie éterické oleje pre ekologické čistenie

Cítiš sa, ako by si chcel po náročnom dni zatlačiť skôr ako skrútiť, že umývadlom alebo vaňou? Alebo možno potrebujete energiu, aby ste sa dostali do čistiacej nálady? Možno by ste sa naozaj radšej nachádzali niekde inde - ako lemovanie cez levanduľové pole. Nie, nenavrhujem, aby ste dostali masáž, urýchlite energetický nápoj alebo dobre rezervujte let do Provence. Ale môžete urobiť všetky tie veci s niektoré éterické oleje pridané do vášho režimu čistenia.

Používané v aromaterapii, éterické oleje sú skvelým doplnkom k vonným, zeleným čistiacim prostriedkom a domácim prírodným receptom čistenia, ako je tento pre aromaterapeutické čistiace prostriedky . Všetky sú prirodzené a biologicky odbúrateľné, pretože pochádzajú priamo z rastlín. A so svojimi silnými antiseptickými, protiplesňovými, antibakteriálnymi a protivírusovými vlastnosťami sa vykonávajú úklidové práce!

Nielen, že éterické oleje dokážu čisté veci, štúdie dokazujú, že vám môžu pomôcť inými spôsobmi - od zdvíhania nálady k posilneniu imunitného systému. Nižšie sú uvedené niektoré z najbežnejších esenciálnych olejov, ktoré sa nachádzajú v ekologických čistiacich prostriedkoch a často sú najekologickejšie a najjednoduchšie nájsť, takže sú skvelé na to, aby ste začali skladovať zelenú čistiacu súpravu.

• 01 z 05

  Lavender (Lavandula angustifolia)

  Potrebujete odpočinúť? Lavender, ktorý má relaxačný účinok na nervový systém a pomáha s hlbším a pokojným spánkom podľa vedeckej štúdie z roku 2005, by bol skvelý na použitie na večerné čistenie alebo po mimoriadne stresujúcom dni. Jeho antiseptické, antivírusové, baktericídne a fungicídne účinky sú zvlášť účinné pri čistení.

• 02 z 05

  Citrón (Citrus limon)

  Pocit trocha nadol? Citrónový silicol je nielen antiseptický, antimikrobiálny a baktericídny, ale ukázalo sa, že skutočne zlepšuje náladu ľudí podľa štúdie z roku 2008 publikovanej v Psychoneuroendocrinology , preto skúste použiť niektoré citróny, aby ste videli jasnejšiu stránku vecí. Lemon je taktiež skvelý pri rezaní mazivom a špinou. Kreatívne, kulinárske zelené typy čistenia si môžu vychutnať kombináciu citrónu s bylinkovými esenciálnymi olejmi, ako je bazalka alebo tymian, ktoré tiež majú vlastnosti, ktoré sú skvelé na čistenie.

• 03 z 05

  Peppermint (Mentha piperita)

  Potrebujete vyzdvihnúť? Revitalizácia a stimulácia, pepermint je spôsob, ako ísť, ak potrebujete nejaké čistenie urobiť alebo chcete vytiahnuť všetko-nighter! Peppermint ukázalo, že zvyšuje ostražitosť a dokonca zvyšuje výkonnosť práce podľa štúdie z roku 2008 publikovanej v Medzinárodnom vestníku neurologických štúdií a zverejnenej v roku 2003 v oblasti perceptuálnych a motorických zručností . Jeho čistiaca schopnosť je spôsobená antiseptickými vlastnosťami.

• 04 z 05

  Sladká oranžová (Citrus sinensis)

  Potrebujete výťah? Zvyšujúci sa a osviežujúci, sladko oranžový silicový olej, tiež jednoducho nazývaný pomarančový silicový olej, je antiseptický a ukázalo sa, že vykazuje antifungálne a antibakteriálne vlastnosti. Je to tiež veľký odmasťovač. Štúdia z roku 2011 v časopise Journal of Food Science ukázala, že Valencia pomarančový esenciálny olej (Valencia je typ sladkej oranžovej) zabraňuje E. coli a salmonelám počas chladenia hovädzieho mäsa. Takže oranžový esenciálny olej bude určite vhodný na čistenie dosiek a dosiek, kde bolo surové mäso. V aromaterapii sa často používa na zmiernenie úzkosti, depresie, nervozity a nespavosti, takže je obzvlášť účinná v kombinácii s levanduľovým esenciálnym olejom, ktorý má podobné vlastnosti.

• 05 z 05

  Čajový strom (Melaleuca alternifolia)

  Chcete čistiť silný silicový olej? Potom je vaša odpoveď čajový strom. Niekedy sa považuje za silný zápach sám o sebe, často sa kombinuje s ďalšími éterickými olejmi, ako je levanduľa alebo oranžová v zelených receptúrach na čistenie. Ako antimikrobiálna, protiplesňová, antiseptická, baktericídna a insekticídna látka je ťažké preskočiť, pokiaľ ide o čistenie kúpeľne alebo kuchyne. Uskutočnili sa vedecké štúdie svedčiace o jeho antibakteriálnych účinkoch a sľubom na inhibíciu určitých vírusov chrípky, na boj proti Staph infekciám a dokonca na liečbu vírusu herpes simplex. V aromaterapii sa odporúča čajový strom na stimuláciu imunitného systému a na liečbu respiračných stavov, ako je astma, kašeľ, sínusitída a čierny kašeľ. Takže ak máte pocit, že s niečím s niečím klesáte a musíte ho očistiť, chyťte čajový strom!

  Pozor! Neskladujte olej z čajovníka do čírych fliaš, vysokého tepla alebo priamemu slnečnému žiareniu, pretože môže spôsobiť zmenu chemických zložiek éterického oleja, čo môže viesť k citlivosti u niektorých jedincov.

  Pozor! Je dôležité, aby ste bezpečne používali esenciálne oleje. Ak dostanete do očí éterické oleje, vypláchnite vodou 10-15 minút. Ak podráždenie pretrváva, poraďte sa s lekárom. Ak dostanete na koži éterické oleje, umyte teplou vodou s mydlom. Jedna výnimka: levanduľa nepoškodzuje pokožku; v skutočnosti sa často používa priamo na koži na liečbu popálenín, hmyzu, atď.

  _Zdroje: Battaglia, S. Kompletný sprievodca k aromaterapii . (2003). ^2. vydanie. Brisbane, Austrália: Medzinárodné centrum holistickej aromaterapie.

  _{Keville, K. (1995). Aromaterapia pre figuríny . New York: Vydavateľstvo Wiley.}