Život s alergiami je náročný, ale môžete sa pripraviť, aby ste zmiernili niektoré problémy. Niektoré bežné alergény v domácnosti sú pet pet, roztoče a peľ a zatiaľ čo sa ich nedá úplne zbaviť, môžu sa minimalizovať, aby sa zmiernila utrpenie tých, ktorí sú alergickí na ne.
Možno, že udržujete svoj dom čistý a suchý, je najdôležitejším krokom, ktorý musíte urobiť, keď potrebujete minimalizovať alergény v domácnosti.
Americká agentúra pre astmu a alergiu odporúča agresívne čistenie ako krok k udržaniu domácej alergie.
Odvlhčovače a čističe vzduchu zohrávajú úlohu, ako aj regulácia teploty. Ďalším krokom, ktorý môžete urobiť, je odradenie domácich zvierat od spánku na posteli. Navyše, akákoľvek forma by mala byť ihneď odstránená profesionálmi, ak je to potrebné.
Niektoré opatrenia týkajúce sa zdravého rozumu zahŕňajú vyhýbanie sa kobercom, stropom alebo dlaždicam v domácnosti, ktoré sú zafarbené vodou, a čo najskôr ich odstráňte, aby ste sa zbavili zdrojov znečistenia.
Okrem týchto krokov môže vybraný nábytok a dekor hrať veľkú úlohu pri udržiavaní domácej alergie.
Choďte na neporiadok zadarmo
Vyhnite sa nadbytočnému nábytku a zabráňte preplneniu nábytku v každej oblasti. Mali by ste byť schopní ísť okolo nábytku, aby ste mali prístup do všetkých častí miestnosti na jeho vyčistenie. Je dôležité, aby sa pravidelne zbavovali nečistôt a nečistôt a časté čistenie je nevyhnutné na udržanie alergénov na minimum.
Uistite sa, že máte dostatok úložného priestoru v detskej izbe, kde môžu byť hračky uložené, aby ich chránili pred zberom prachu. Môžete sa tiež vyhýbať tomu, aby ste v spálni udržovali knihy a zbierky, pretože tieto môžu zbierať veľa prachu. Udržujte nočné stoličky bez predmetov, aby bol vzduch okolo lôžka čistý.
Vyberte čalúnený nábytok múdro
Koža a vinyl sú pravdepodobne najlepšie možnosti čalúnenia pre alergikov.
Tieto materiály je možné ľahko čistiť a dnes si môžete vyskúšať kožu v rôznych farbách a vzhľade. Nákup kvalitnej koženej pohovky môže byť drahé, ale investícia sa v dlhodobom horizonte vyplatí.
Pri výbere pohoviek a stoličiek nezabudnite vybrať dizajn, v ktorom je základňa vyvýšená na nohách a nesedí na podlahe. To zabraňuje nahromadeniu prachu a plesní.
Ak musíte mať čalúnenie na tkanine, pripravte sa na čistenie častejšie, ako by ste kožou. Myšlienkou je dosiahnuť čo najmenšiu väzbu, aby sa cez ňu nepohybovali častice. Vysávajte dôkladne, aby ste nezabránili prachu. Pamätajte tiež, že organická tkanina nie je nevyhnutne hypoalergénna. Niektoré materiály, ako je organická vlna, môžu stále spôsobovať alergie.
Barebné podlahy sú najlepšie
Najlepšie je mať holé podlahy, pretože sa dajú ľahko a dôkladne vyčistiť. Koberce a koberce, na druhej strane, môžu byť najväčšie úložiská prachu. Husté alebo vysoké hromady na kobercoch a kobercoch sú najhoršie. Prach sa usadzuje do vlákien, čo znemožňuje úplné zbavenie sa prachu. Ak nie je možné odstrániť koberec, často používajte vysávač s filtrom HEPA.
Hádzanie kobercov a dhurries sú lepšie ako koberce, najmä hľadajte tých s nízkou hromadou alebo tie, ktoré sú umývateľné.
Tiež sa uistite, že všetky koberce alebo podložky sú nízke produkty VOC.
Vyhnite sa ťažkým záclonám a závesom
Žalúzie by celkom pravdepodobne mohli byť tou najlepšou úpravou okien v prostredí bez alergie v domácnosti, ale vyhnúť sa akordeónom. Kovové žalúzie sú lepšie ako drevo, pretože drevo môže tiež prilákať roztoče.
Ak musíte mať záclony, použite ľahké bavlnené. Tie majú tú výhodu, že sa ľahko umývajú, aby sa zbavili akéhokoľvek prachu, ktorý sa na nich môže usadiť. Úplne sa vyhýbajte ťažkým závesom alebo takým, ktoré sa združujú na podlahe.
Chráňte svoje lôžko
Postele potrebujú osobitnú pozornosť, pretože vankúše a matrace sú tiež chovným miestom pre roztoče. Okrem toho, čo je zrejmé, čo je pranie postelí a vankúšikov aspoň raz týždenne, to tiež pomáha zapútať vankúše a matrace v alergénom-kryty. Tieto kryty sú dostupné v látke a tiež ako vzduchotesné plastové kryty so zipsom, ktoré zabraňujú tomu, aby osoba prichádzala do styku s nimi.
Ešte lepšie nájdete matrace a vankúše, ktoré sú vyrobené z hypoalergénneho materiálu. Stále máte zmysel zistiť, čo je vo vašom matraci a uistite sa, že na ňu nie ste alergický. Mnohé matrace obsahujú latex, ktorý môže byť pre niektorých zdrojom alergií. Ak nie ste alergický na latex, potom by to mohlo byť životaschopnou voľbou, pretože nepodporuje prachové roztoče.