Pre väčšinu z nás je celý účel tréningu alebo cvičenia rutiny preniknúť do potu. Ale akonáhle cvičenie skončí, nikto nechce, aby sa v oblečení zostal pocit pachu.
Dnešné vysoko výkonné aktívne nosenie môže byť dosť drahé. Starost sa o to správne, môže vaša investícia trvať. Toto nie sú tvoje staré bavlnené tričká a potné nohavice . Len s niekoľkými tipmi, môžete udržať telocvičňu oblečenie vôňa čerstvé a vyzerajú dobre.
Tip 1: namočte pred umytím
Baktérie, ktoré sa zachytia vo vašej telovej pôde, sú vinníkom za zápachom cvičení. Telová pôda je mastná a slaná a páchnuce baktérie ju milujú.
Kľúčom k prerušeniu väzby medzi telesnou pôdou a textíliou je biely destilovaný ocot . Tento lacný výrobok má veľmi nízku hladinu kyseliny, ktorá preniká telovým olejom a uvoľňuje baktérie.
Jeden biely destilovaný ocot zmiešajte so štyrmi časťami studenej vody. Ponorte svoje oblečenie na cvičenie a nechajte ich namočiť 15 až 30 minút pred umývaním. Ak je deň umývania vzdialený niekoľko dní, umiestnite oblečenie do roztoku octa / vody na 30 minút. Opláchnite a nechajte odkvapkať pred odhodením oblečenia v brzde.
Tip 2: Umyte oblečenie na cvičenie
Po každom opotrebovaní umyte oblečenie v telocvični. Umožňuje suché oblečenie potu namočené a potom ho opotrebovávať znovu len vytvára vrstvu po vrstve pôdy a baktérií. Ak ich nemôžete umyť v ten istý deň, nechajte oblečenie vyschnúť predtým, než ich budete hádzať v bariére, aby ste zabránili rastu plesní, ktorý len zvyšuje problém.
Nezabudnite umývať alebo vyčistiť vrecko na telocvični aspoň raz za mesiac. Gym vaky môžu obsahovať baktérie a huby, ktoré môžu spôsobiť podráždenie pokožky a nohu športovca .
Tip č. 3: Prejdite jednoducho na pračke
Vyskúšajte inštinkt, že ak je malý čistiaci prostriedok dobrý, veľa čistiaceho prostriedku je lepšie. To nefunguje takým spôsobom s vysoko výkonnými cvičebnými tkaninami.
Najaktívnejšie oblečenie je vyrobené z mikrovlákien obsahujúcich Lycra a Spandex, ktoré odpudzujú vodu. To je skvelé pri cvičení, pretože vás udrží v suchu. Pri umývaní však odpudzujú vodu a držia sa na čistiacich prostriedkoch na báze ropy, ktoré môžu obsahovať enkapsulovanú zeminu.
Takže nevenujte pozornosť odporúčaným množstvám pracích prostriedkov. Na jedno zaťaženie nepoužívajte viac ako dve čajové lyžičky kvapalného pracieho čistiaceho prostriedku. Aj keď môžete používať rovnaký prací prostriedok, ktorý pravidelne používate pre svoju rodinu, existujú špeciálne prostriedky určené na aktívne opotrebovanie .
Ak vidíte voskované nahromadenie deodorantu alebo žltnutie na podpazušiach , ponorte starú mäkkú zubnú kefku do čistiaceho prostriedku a vyčistite oblasť, aby ste uvoľnili pôdu pred umývaním oblečenia.
Zatvorte všetky zipsy a otočte oblečenie dovnútra pred tým, ako ich budete hodiť do podložky, aby ste predišli poškodeniu. Nepreťažujte podložku a nepožívajte bavlnenými uterákmi, ktoré vytvárajú guľôčky, ktoré sa priľnú k syntetickým tkaninám.
Tip 4: Zmäkčovač tkanín je nepriateľ
Nikdy nepridávajte kvapalinu na zmäkčovanie tkanín za námahu. Zmäkčovače tkanín potlačujú vlákna a vytvárajú hodvábny dotyk. Tento povlak vlákien zamkne v zápachu a baktériách a odstránenie povlaku veľa, mnoho umývania.
Zmäkčovač tkanín tiež rozdeľuje elastické vlákna, ktoré dávajú cvičeniu oblečenie svoje úsek.
Budete skončiť s páchnuce, šikovným oblečením.
Aby ste sa uistili, že vaše odevy sú jemné na dotyk, pridajte 1/2 šálky destilovaného bielych octu do posledného cyklu opláchnutia, aby ste odstránili akékoľvek zvyšky pracieho prostriedku, ktoré sa môžu pridržiavať a nechajte oblečenie pocitom stuhnuté. Oceu môžete pridať do automatického dávkovača na zmäkčovač tkanín.
Tip 5: Použite správnu teplotu vody
Vysoko výkonné tkaniny by sa mali vždy umývať v studenej alebo teplej vode . Pri správnom zaobchádzaní budú tieto teploty vody robiť prácu.
Biele bavlnené ponožky, uteráky a bavlnené tričká by ste mali umývať samostatne v horúcej vode, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.
Tip 6: Preskočiť sušičku
Povoliť oblečenie na cvičenie, ktoré je vyrobené z vysokoúčinných textílií, aby bolo suché na vzduchu. Ak musíte použiť automatickú sušičku, vyberte si najnižší cyklus tepla alebo vzduchu . Vysoké teploty môžu poškodiť tkaniny - dokonca ich roztaviť - a spôsobiť zmrštenie.
Záverečné tipy pre prácu
Nezabudnite na svoje topánky, telocvični a cvičebné rohože. Všetky tieto potreby vyžadujú pravidelné čistenie. Tieto články by mali pomôcť: