Ošetrovateľské dieťa nie je vždy ľahké, hlavne ak ste novým členom celého koncertu mamičky. Ale zatiaľ čo zdokonaľovanie zámku vášho dieťaťa môže byť bojom, položenie vašich rúk na to, čo potrebujete, by nemalo byť.
Komfortná a dobre zásobená dojčiaca stanica môže ísť dlhú cestu smerom k eliminácii stresu a prinášať novým mámam potrebný čas na odpočinok a spájanie s ich deťmi. Vďaka všetkému, čo potrebujete, vrátane niekoľkých dobre zaslúžených luxusov, budete môcť zabrániť zbytočným žonglovaním a urobiť dojčenie príjemnejším zážitkom pre vás aj vaše dieťa.
Vytvorte si vlastnú stresovú ošetrovateľskú stanicu s týmito šiestimi jednoduchými tipmi.
1. Investujte do praktickej ošetrovateľskej stoličky.
Zatiaľ čo pohodlie a štýl sú dôležité, existuje veľa ďalších faktorov, ktoré je potrebné zvážiť pri nákupe ošetrovateľskej stoličky . Vyberte si ľahko čistiteľnú textíliu a vyhľadajte široké, vystužené podrúčky, ktoré umožňujú lepšie umiestnenie pri ošetrovaní. Nastaviteľné alebo sklopné stoličky sú skvelé, ale uistite sa, že sedadlo môžete pohodlne ovládať zo sediacej polohy. Bezpečnosť je tiež znepokojujúca. Zaujíma vás, čo hľadať? Ďalšie tipy na výber perfektnej ošetrovateľskej stoličky nájdete tu .
2. Pridajte koncovú tabuľku s ukladacím priestorom.
Atraktívna koncová doska je vždy vhodná. Vyberte si robustný stôl s ľahko prístupnými zásuvkami alebo kobylkou na uloženie potrebných informácií o ošetrovaní. (Len preto, že potrebujete ošetrovateľské podušky a bradavkový krém, neznamená to, že ich potrebujete zdobiť detskú škôlku.) Nezabudnite uviesť nejaké veci pre mamu, ako fľašu vody alebo váš obľúbený časopis.
3. Kúpte dobrý ošetrovateľský vankúš.
Dobrý ošetrovateľský vankúš môže byť bohatstvom, najmä v tých prvých dňoch a týždňoch, kedy môže byť ošetrenie náročné. Dojčenské vankúše pomáhajú podporovať dieťa v správnej ošetrovateľskej polohe a zabezpečujú dobrú západku bez namáhania ramien. (Dokonca aj malé dieťa môže byť prekvapivo ťažké, ak je dlhšie držané v rovnakej polohe.) Ošetrovacie vankúše môžu byť tiež použité na bruško alebo na opretie detí, ktoré nemôžu sedieť sami.
4. Zoznámte sa s potrebnými dodávkami .
Kúpte ošetrovateľské potreby ešte pred príchodom dieťaťa a zastrčte ich do kojeneckej stanice, ktorá je pripravená ísť. Detský trezor na ošetrenie rúk, ošetrovateľské podušky, krém na bradavku, uteráky a papierové uteráky sú všetko dobré veci na udržanie na sklade. Môžete tiež zvážiť držanie pár občerstvenia po ruke. Ošetrenie spaľuje tonu kalórií a môže vám zanechať energiu. Malý nárast post-kŕmenia je vždy dobrý nápad!
5. Nastavte hodiny, zakúpte časovač a pripravte protokol o kŕmení.
Dávajte pozor na kŕmenie vášho dieťaťa je ubezpečujúcim spôsobom, ako sa uistite, že jesť dosť. Pediatri odporúčajú zaznamenať čas a trvanie každého kŕmenia, ako aj počet mokrých a znečistených plienok, ktoré vaše dieťa produkuje každý deň. Tieto informácie spolu s pravidelnými váženími umožnia lekárovi monitorovať stravovacie návyky vášho dieťaťa a identifikovať možné obavy.
Ak chcete sledovať, vytvorte protokol o kŕmení. Časovač môže byť tiež užitočným nástrojom, ktorý vám umožní zaznamenať dĺžku každého kŕmenia. Budete potrebovať aj digitálne hodiny, aby ste si mohli ľahko všimnúť čas - hoci to môže byť bolestne oneskorené.
6. Zvážte vaše osvetlenie.
Nízke osvetlenie vytvára útulnú atmosféru počas kŕmení neskoro noci, ale môže tiež spôsobiť, že sú obtiažne.
Ošetrovateľstvo môže byť ošemetné podnikanie a budete musieť vedieť, čo robíte. Potrebujete pomoc pri hľadaní dokonalého vyváženia? Vyskúšajte tieto tipy pre osvetlenie škôlky .
Užitočné rady:
Nezabudnite pravidelne doplniť ošetrovateľskú stanicu.
Umiestnite malý košeľok vedľa svojej ošetrovateľskej stoličky na rýchlu a jednoduchú likvidáciu ošetrovateľských tampónov alebo papierových uterákov.
Vaša ošetrovateľská stanica nemusí byť v škôlke. Môžete sa cítiť pohodlnejšie dojčiť vo svojej vlastnej spálni alebo dokonca aj počas sledovania televízie v obývacej izbe. Vždy môžete celé nastavenie presunúť do škôlky neskôr.
Hľadáte ďalšie rady pre škôlky? Pozrite si náš užitočný zoznam škôlok Dos a Don'ts .