Skúsili ste niekedy verejné poníženie od priateľa, ktorý vás rada kritizuje, keď sú na ňom ďalší ľudia? Znepokojuješ sa, keď niekto dá teba, aby sa zdala byť lepšia alebo dôležitejšia? Nie si sám. Ide o bežnú taktiku pre ľudí, ktorí sú neistí a nevyužívajú slušné sociálne zručnosti .
Ďalšie podmienky pre verejnú kritiku
Verejná kritika a ponižovanie sa stali tak častými, že v súčasnosti existujú niektoré populárne slangové pojmy pre tento typ správania.
Môžete počuť "hádzanie tieňa" alebo "rozbité", čo môže tiež znamenať klebovanie alebo hovoriť o zlých veciach za chrbtom niekoho. V oboch prípadoch je to hrubé.
Prečo ľudia ponižujú svojich priateľov
Väčšina ľudí, ktorí ponižujú ostatných, sú neisté a nikdy sa nedozvedeli, že ich správanie nie je vnímané tak, ako ich chce vidieť. Namiesto pritiahnutia priateľov tým, že sú zdvorilí a uľahčujú ostatným , skúšajú akerbickú vtipnosť alebo zmysel, keď si myslia, že sa budú zdajú byť chytré a zábavné.
Toto zlé správanie sa zvyčajne zhoršuje, ak zvyknú robiť to. Ľudia, ktorí ponižujú ostatných, často nedokážu zvládnuť, keď sú stoly otočené.
Účinky rozpakov verejnosti
Tí, ktorí boli predmetom tohto správania, vedia, že je to nepríjemné postavenie, ktoré môže byť a môže sa stať bezmocným a nepohodlným. Mohlo by to dokonca spôsobiť, že zažijú sociálnu úzkosť a stanú sa stiahnutými a sebavedomými okolo ľudí, ktorí sú svedkami ich poníženia.
Ak sa vyskytnú určité citlivé témy, môže to spôsobiť problémy, ktoré si vyžadujú poradenstvo, aby sa dostali do minulosti.
Tipy na riešenie ponižovania verejnosti
Väčšina ľudí sa tvári v rozpakoch na verejnosti v tom istom čase alebo inom, takže je dobré mať nejaké zručnosti na to, aby ste sa s nimi vyrovnali. Pamätajte si, že nikdy nie je dobrý nápad pokúsiť sa niekto ponižovať, pretože sa bude zhoršovať, keď sa bude zvyšovať, a nebude to zdanlivo, ak by ste to urobili.
Jednoduchosť stretnutia s rovnakým typom správania vás posúva na úroveň druhej osoby.
Čo robiť, keď vás priateľ, člen rodiny alebo spolupracovník ponižuje pred ostatnými:
- Zmeň predmet. Zatiaľ čo nemôžete urobiť osobu späť, čo bolo povedané, môžete prejsť na inú tému, dúfajúc, že osoba má náznak. Možno budete musieť zmeniť predmet viac ako raz, aby fungoval.
- Zastavte rozhovor. Ak ste v rozpakoch nepoškodení, môžete ukončiť rozhovor a odísť. Najväčším rizikom tu je pokušenie tých, ktorí o vás zanechali, aby vám o nich hovorili . Avšak, ak to urobia, odrážajú sa viac na ich charaktere ako na vašom.
- Povedzte osobe, aby prestala. Môžete vidieť, že osoba si neuvedomuje, čo robí. Ak si myslíte, že by tomu tak bolo, zavolajte ju priamo na mieste a nechajte ju vedieť, čo robí, je zlé. Dávajte pozor, aby ste to urobili a vyhnite sa správaniu rovnakého typu voči nej. Ponižovanie inej osoby by nemalo byť vaším cieľom, bez ohľadu na to, aké lákavé by mohlo byť.
- Otočte správanie bez toho, aby ste sa zhodovali s hrubosťou druhej osoby. Keď niekto povie alebo niečo, čo vás na verejnosti znepokojuje, môžete zvážiť niečo ako: "Máte zlý deň?" "Prečo ste to práve povedali?" Alebo "Myslíte si, že to, čo práve povedal, vyrieši problém ? "To dáva človeka na miesto, a ak sa to deje v skutkovej podobe, poníženie sa prevedie späť na osobu, ktorá ho začala.
- Odtiahnite ju stranou. Môžete sa tiež pokúsiť byť viac diskrétne, keď mu poviete, ako nepríjemné jej správanie vás robí. Povedzte jej, že musíte niečo prerokovať v súkromí. Akonáhle sú to len dvaja z vás, vysvetlite, ako ste boli ponižovaní, keď hovorí o týchto veciach, a oceníte, keby prestala.
- Ignorovať osobu. Jedna z vecí, ktorú by ste mohli zvážiť, je jednoducho ignorovať osobu, keď "hodí do tieňa" a hovoriť priamo nad ňou . Ak vyberiete túto možnosť, riskujete, že bude považovaná za nepoctivú, pokiaľ to nie je zrejmé pre každého, kto robí.
- Ospravedlniť. Ak vás volá za to, že ste sa zle alebo hovorili niečo, čo by ste nemali mať, môžete sa ospravedlniť a zmeniť svoj komentár. Potom prejdite ďalej. Nezostávajte na niečom, čo by všetci okolo vás priali, že by mohli byť kdekoľvek, ale tam.
- Smejte sa spolu s osobou. Keď sa niekto pokúša tešiť na teba na verejnosti, môžeš sa s ňou chcieť rozosmiť, aby rozptýlila situáciu. Umožňuje iným, aby vedeli, že sa neberiete príliš vážne. Je zrejmé, že ak je poníženie kruté alebo niečo, čo nechcete, aby ostatní vedeli, táto taktika nebude fungovať.
- Obklopte sa s ladnými ľuďmi. Nikto si zaslúži byť na verejnosti ponížený, preto nájdite ľudí, ktorí sú pekní a ani by si nemali premýšľať o tom, že vám to robia. Dokonca aj vtedy, keď je v skupine jedna z najdôležitejších osôb, budete mať dostatočnú podporu na to, aby ste sa mohli zaoberať niekoľkými zlé správanie. V skutočnosti možno nebudete musieť povedať alebo robiť nič, pretože pekní ľudia znervózia správanie v očiach.
- Vyhnite sa osobe. Ak všetko ostatné zlyhá, držte sa preč od každého, kto vás znepokojuje. Život je príliš krátky na to, aby ste sa naďalej dostali do tejto situácie. Človek sa môže pýtať, prečo ju vyhnúť. Záleží len na vás, či ju chcete alebo nechcete povedať, ale ak sa rozhodnete, urobte to v súkromí, aby ste neboli vinní, že by ste ju trápili. Dovoľte to tiež vedieť.
Keď sa nezastaví
Niektorí ľudia sa nikdy nebudú snažiť trápiť vás na verejnosti bez ohľadu na to, čo robíte. Nezabudnite, že nikto nemôže zmeniť. Musia vidieť chybu svojho správania a chcú vykonať úpravy.
Môže byť čas, keď niekto prekročí hranicu s verejným ponižovaním a stane sa šikanovaním. Ak máte pocit, že ste obeťou šikanovania, zostaňte ďalej od páchateľa a ak nemôžete, nechajte niekoho, kto je v orgáne, vedieť.
Keď sú vaše deti ponižované
Väčšina rodičov sa obťažuje na to, že ich deti budú verejne ponižované, ale nakoniec sa to stane. Najlepšie je vybaviť ich niektorými základnými sociálnymi zručnosťami, ktoré sú vhodné pre ich vek. Zdieľajte tipy uvedené vyššie a podľa potreby ich posilnite. Čím skôr sa naučia, ako sa s tým vyrovnať, tým viac budú vybavené v budúcnosti.
Pri prvom znamení ponižovania, ktoré sa obracia na šikanovanie, nechajte správcu školy vedieť. Vysvetlite rozdiel svojmu dieťaťu a nechajte ho, aby vedel, kde je riadok, ktorý by sa nemal prekračovať.