Hlavná otázka: Je to pohodlné?
Ako často nahradiť matrac, v skutočnosti nemá rozvrh. Viac ako čokoľvek iného, záleží na tom, či máte stále pohodlný spací priestor alebo nie. Mnoho zdravotných problémov môže pochádzať z matracu, ktorý je už dávno minulý alebo nie je vhodný pre spanie.
Ak používate dobrú podporu pre matrac, môže to trvať dlhšie. A či používate boxspring alebo rám postele, uistite sa, že matrac dostatočne podporuje.
Stredová podpera na ráme postele poskytuje matrake extra podporu a pomáha zabrániť predčasnému prehýbaniu.
Pokyny pre trvanlivosť pre innerspringové matrace
Innerspring matrace všeobecne trvajú najmenej sedem až desať rokov, ale môžu a často trvať dlhšie. Ako rýchlo sa matrac vyčerpá, závisí od mnohých faktorov. Možno najdôležitejšou úvahou je kvalita matrace, ktorú ste si kúpili.
Matrace s lepšou kvalitou sú vyrobené z lepších materiálov. Cievky sú pružnejšie a polstrovanie je hustšie v porovnaní s matracemi nižšej kvality. Mnohé innerspringové matrace sú obojstranné, čo znamená, že ich môžete prevrátiť a rozložiť ich opotrebenie. Ak to robíte pravidelne, môžete matrac trvať dlhšie.
Hmotnosť tých, ktorí spia na matraci, je takisto dôležitá. Tíží užívatelia opotrebovávajú svoje matrace skôr.
Smernice o trvanlivosti pre penové matrace
Existuje mnoho rôznych druhov peny a kombinácií , tak ako u innerspringových matracov, neexistujú žiadne tvrdé a rýchle pravidlá.
Dobrá matrac s pamäťovou penou môže trvať od 10 do 15 rokov. Nákup kvalitného penového matraca vám môže umožniť dlhšie. Pomáha kontrolovať matracové recenzie a kupovať renomovanú značku.
Nepotrebujete prevrátiť svoj penový matrac, ale možno budete musieť otočiť to na posteli, aby bola hlava, kde sa zvyčajne stávala noha, aby ste znižovali pravdepodobnosť depresií z telesnej hmotnosti.
Smernice o trvanlivosti pre hybridné matrace
Hybridné matrace sú pomerne nové na trhu, takže zatiaľ nie je dostatok informácií, aby sme vedeli, čo ich dlhovekosť je ešte. Väčšina hybridných matracov má cievky vo svojom jadre s rôznymi kombináciami peny, latexu a gélu v hrubom polstrovaní, ktoré je obalené okolo cievok.
Predpokladá sa, že to bude trvať aspoň tak dlho, alebo trochu dlhšie ako innerspringové matrace.
Známky opotrebenia a odtrhnutia
Nemali by ste brať nikomu slovo, ako dlho by mal matrac trvať. Nákup matracu je veľká investícia, ale je to aj investícia do vášho zdravia. Známa renomovaná značka môže stáť za peniaze.
Skontrolujte, či sa vaša matrace zrazu uvidí, ako sa cíti. Mali by ste sa rozhodne pozrieť na nahradenie vášho, keď sa stane niečo z toho:
- Ste nepríjemné, keď si ľahnete a prebudíte a unavení.
- Vidíte viditeľné známky opotrebenia vo vašej matrace. Vyskytuje sa, alebo si všimnete hrudky. Počas ležania môžete počuť pružinové lôžka.
- Vyskúšali ste to otočením alebo preklopením, ale bezvýsledne. Stále sa to necíti pohodlnejšie.
- Trpíte alergiami a máte matrac na dlhú dobu. Ak ste nepoužívali ochranné, znižujúce alergie, roztoče by mohli predstavovať problém. Dokonca aj najčistejšie lôžka môžu mať roztoče. Existujú aj iné spôsoby riešenia problému s roztočovým prachom, ale pomáha to začať s čistým matracom bez roztočov.
- Ste starší ako 40 rokov a spali ste na rovnakom spánkovom povrchu približne 10 rokov. Vaše telo sa stáva citlivejšie na tlakové body s vekom. Tlakové body môžu viesť k hádzaniu a otáčaniu a rušeniu spánku, čo môže byť pre vaše zdravie zlé.